Über 99% unserer täglichen Handlungen laufen unbewusst, also automatisch ab. Die allermeisten Automatismen sichern unser Überleben oder sind in irgendeiner Form förderlich für uns, oder auch nicht. Mit Mentaltraining lassen sich positive unbewusste Automatismen verstärken und negative verändern, in dem das Unbewusste verändert wird. Dabei bedient sich Mentaltraining mentalen Techniken wie der Neuro Linguistischen Programmierung NLP, Hypnose, Meditation, uvm.

​Mentaltraining ist der Schlüssel zur Beseitigung von Blockaden, zur optimalen Nutzung deiner mentalen Ressourcen und letztendlich zum Erreichen von Glück und Erfolg. Unsere Gedanken und Überzeugungen formen unser Handeln und unser Leben. Durch gezieltes Mentaltraining kannst du negative Gedankenmuster überwinden, Selbstzweifel besiegen und dein volles Potenzial entfalten. Indem du deine mentale Stärke entwickelst, wirst du in der Lage sein, Herausforderungen mit Zuversicht anzugehen, deine Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen. Investiere in dein mentales Wohlbefinden und entdecke, wie Mentaltraining dir den Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben ebnet.

Medienbeiträge zum Thema Mentaltraining:

Puls - Mit Mentaltraining zum Erfolg – auch im Berufsleben? - Play SRF
Psyche wird immer wichtiger - Ehammer setzt auf Hypnose, andere auf Mentaltraining mit Pferden - Sport - SRF
​Schmerzlos dank Suggestion - Trance statt Betäubung: Was kann Hypnose? - Wissen - SRF
​So beeinflusst «der Kopf» die sportliche Leistung - Wissen - SRF