Mit Mentaltraining zum Aufstieg

Die 1. Mannschaft des UHC White Wings Schüpfen-Busswil (WWSB) hat es geschafft! Nach einer starken Saison haben sie sich den Aufstieg in die 2. Liga gesichert.
Besonders bemerkenswert ist der souveräne Playoff-Sieg, bei dem die Mannschaft gleich die ersten drei Spiele für sich entscheiden konnte.
Dieser Erfolg ist nicht zuletzt dem mentalen Training zu verdanken, welches das Team seit zwei Jahren von Egger Training erhält. In beiden Saisons konnten die White Wings ihre Teamziele erreichen, dies sogar ohne Trainer.
Gemeinsam zum Erfolg
In Workshops erarbeitete ich mit den Spielern jeweils ihr gemeinsames Ziel für die Saison. Anschliessend fokussierten wir uns auf mentale Themen wie:

• Fokussierung: Die Spieler lernten, sich während des Spiels auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ablenkungen auszublenden.
• Krisenbewältigung: Im Falle von Spielrückständen halfen mentale Techniken, den Druck zu bewältigen und das Spiel wieder in die richtige Richtung zu lenken.
• Mentale Stärke: Die Spieler stärkten ihre mentale Widerstandsfähigkeit und lernten, auch in schwierigen Situationen ruhig und fokussiert zu bleiben.
• Regeneration: Durch gezielte Entspannungstechniken konnten sich die Spieler nach den Spielen optimal erholen.

Erfolgreiche Zusammenarbeit
Die Zusammenarbeit zwischen Egger Training und den White Wings war von Anfang an sehr erfolgreich. Die Spieler waren begeistert vom Mentaltraining und konnten die gelernten Techniken schnell in der Praxis umsetzen.
Die Reise geht weiter
Auch in der nächsten Saison werden Egger Training und die White Wings zusammenarbeiten. Das Ziel ist klar: Die Mannschaft will in der 2. Liga bestehen und sich weiterentwickeln.
Fazit
Das Beispiel der White Wings zeigt, dass mentales Training ein wichtiger Erfolgsfaktor im Sport sein kann. Mit der richtigen Unterstützung können Teams ihre mentale Stärke verbessern und ihre Ziele erreichen.
Weitere Informationen

• Egger Training
• UHC White Wings Schüpfen-Busswil: https://whitewings.ch